Genopfriskning

Genopfriskningsdyk

Er det længe siden, du sidst har været under vandet, eller føler du dig ikke helt sikker på dine dykkerfærdigheder? Med et genopfriskningsdyk får du mulighed for at gennemgå de grundlæggende færdigheder fra dit Open Water kursus sammen med en erfaren dykkerinstruktør. Det giver dig en tryg og rolig vej tilbage til dykningen, så du igen kan føle dig godt tilpas med både udstyret og livet under overfladen.

Hos Kingfish tilbyder vi genopfriskning på forskellige tidspunkter af året:

• Sommerperiode: Her foregår genopfriskningsdykket i havet
• Forår/efterår: Her foregår genopfriskningsdykket i pool.

På den måde kan du få genopfrisket dine færdigheder, uanset hvornår på året du ønsker at vende tilbage til dykningen.

Hvornår har du brug for et genopfriskningsdyk?

Selvom du har et dykkercertifikat, kan dine færdigheder godt blive lidt rustne, hvis der går lang tid mellem dine dyk. Det kan eksempelvis være, at du ikke længere føler dig helt sikker på, hvordan udstyret samles, eller at du gerne vil genfinde roen i vejrtrækningen og kontrollen over din opdrift.

Et genopfriskningskursus er relevant, hvis du ikke har dykket i et halvt år eller mere, men du behøver ikke have holdt en bestemt pause for at deltage.

Det vigtigste er, hvordan du selv har det med dine færdigheder. Hvis du føler dig usikker, er det altid en god idé at få hjælp fra en instruktør, inden du tager på et almindeligt dyk.

Det kan også være en god forberedelse, hvis du snart skal på dykkerferie. Her kan et genopfriskningsdyk hjælpe dig med at få styr på de grundlæggende rutiner hjemmefra, så du ikke skal bruge feriens første dyk på at genfinde trygheden.

Genopfriskningsdyk i havet om sommeren

Om sommeren foregår vores genopfriskningsdyk i havet. Her får du mulighed for at genopfriske dine færdigheder under de forhold, som du møder ved dykning i Danmark.

Det er derfor et godt valg, hvis du gerne vil i gang med at dykke herhjemme, eller hvis du ønsker at blive mere fortrolig med nordiske dykkerforhold.

Dykning i Danmark kan være anderledes end dykning i varmt og klart vand. Vandtemperaturen er lavere, sigtbarheden kan variere, og der bruges ofte mere udstyr og beskyttelse mod kulden. Det har betydning for både bevægelse, afbalancering og opdriftskontrol.

Under genopfriskningen bliver du derfor introduceret til det udstyr og de forhold, som er relevante for dykning i danske farvande.

Et genopfriskningsdyk i havet giver dig samtidig mulighed for at opleve hele forløbet omkring et almindeligt dyk. Du gennemgår udstyret, gør dig klar på land og udfører forskellige øvelser under vandet. På den måde bliver du bedre forberedt på fremtidige dykkerture i Danmark.

Genopfriskning i pool i foråret og efteråret

I foråret og efteråret foregår vores genopfriskningskursus i pool. Her er fokus på at gennemgå og træne de grundlæggende dykkerfærdigheder i rolige og kontrollerede omgivelser.

Poolen er et trygt sted at vende tilbage til dykningen, hvis du føler dig lidt usikker efter en længere pause. Du kan tage dig tid til at vænne dig til udstyret, vejrtrækningen og bevægelserne under vandet, uden at skulle forholde dig til bølger, strøm eller skiftende sigtbarhed.

Genopfriskningen i pool er et rent færdighedsforløb. Det betyder, at du arbejder med de centrale øvelser og rutiner fra din tidligere dykkeruddannelse. Hvis dit mål specifikt er at blive introduceret til dykning i danske farvande, anbefaler vi derfor vores genopfriskningsdyk i havet om sommeren. Vil du først og fremmest genvinde sikkerheden og kontrollen under vandet, er poolforløbet en rigtig god mulighed.

Sådan foregår et genopfriskningskursus

Genopfriskningen begynder med en kort gennemgang af grundlæggende dykkerteori. Her får du genbesøgt nogle af de vigtigste principper fra dit Open Water kursus.

Det kan være en fordel at læse lidt i din kursusmanual hjemmefra, men instruktøren hjælper dig med at få de vigtigste emner på plads.

Herefter gennemgår I dykkerudstyret. Du får hjælp til at finde det udstyr, du skal bruge, og du er selv med til at samle og kontrollere det.

Det er en vigtig del af genopfriskningen, fordi en sikker dykkerrutine begynder allerede inden, du går i vandet. Leje af det nødvendige dykkerudstyr er inkluderet i kursets pris.

Gennemgang af de vigtigste øvelser

I vandet udfører du en række grundlæggende øvelser, som du kender fra dit Open Water kursus. Det præcise indhold tilpasses forløbet og deltagernes behov. Der vil blandt andet være fokus på at genfinde en rolig vejrtrækning, blive fortrolig med udstyret og få skærpet opdriftskontrollen.

Efter dykket udfylder du din logbog, og forløbet afsluttes med en debriefing sammen med instruktøren. Her kan I tale om, hvordan dykket gik, og om der er bestemte færdigheder, du med fordel kan arbejde videre med. Du skal samlet set beregne cirka seks timer fra start til slut. De aktuelle mødetider og datoer kan ses i vores kursuskalender.

Genfind kontrollen over din opdrift

God opdriftskontrol er en af de vigtigste færdigheder inden for dykning. Når du kan holde en stabil position i vandet, bruger du typisk mindre energi og luft, samtidig med at dykket bliver mere afslappet. Det hjælper dig også med at undgå kontakt med bunden, planter, koraller og andre sårbare omgivelser.

Efter en længere pause kan det være svært at huske præcis, hvordan vejrtrækning, vægt, BCD og kropsposition arbejder sammen. Under et genopfriskningsdyk får du mulighed for at finde balancen igen og mærke, hvordan små justeringer påvirker din position i vandet.

Målet er ikke, at alt skal være perfekt fra første øjeblik. Genopfriskningen handler netop om at skabe plads til at øve sig, stille spørgsmål og genopbygge de gode rutiner i et tempo, hvor du føler dig tryg.

Har du taget dit dykkercertifikat i varmt vand?

Mange dykkere har taget deres dykkercertifikat på en ferie, hvor vandet har været varmt, sigtbarheden god, og en lokal guide har stået for en stor del af planlægningen. Selvom de grundlæggende dykkerfærdigheder er de samme, kan overgangen til danske farvande være stor.

I Norden skal du blandt andet forholde dig til koldere vand, anderledes udstyr og mere varierende sigtbarhed. Du skal også være forberedt på dykning, hvor der ikke nødvendigvis er en guide, som viser vej under hele dykket.

Hvis du aldrig tidligere har dykket under nordiske forhold, kan et genopfriskningsdyk i havet derfor give dig en mere sikker begyndelse på dykning i Danmark. Her får du både genopfrisket dine færdigheder og opbygget erfaring med de lokale forhold.

Hvem kan deltage?

For at deltage skal du være certificeret PADI Open Water Diver eller have et tilsvarende dykkercertifikat fra en anden dykkerorganisation. Du skal desuden have et almindeligt godt helbred og være i en fornuftig fysisk form til at dykke.

Før kursusstart skal du udfylde en PADI helbredserklæring. Afhængigt af dine svar kan det være nødvendigt at få en skriftlig godkendelse fra din læge, inden du kan deltage. Det er derfor en god idé at gennemgå helbredserklæringen i god tid før dit genopfriskningsdyk.

Bliv klar til at dykke igen

Et genopfriskningsdyk er en god investering i både din sikkerhed og din glæde ved dykning. Du får gennemgået teorien, bliver fortrolig med udstyret igen og genfinder de færdigheder, der gør dig rolig og sikker under vandet.

Vælg genopfriskning i pool i foråret eller efteråret, hvis du ønsker at træne dine færdigheder i kontrollerede omgivelser. Vælg et genopfriskningsdyk i havet om sommeren, hvis du samtidig vil forberede dig på dykning i Danmark og lære de nordiske forhold bedre at kende. Uanset hvilket forløb du vælger, får du et godt udgangspunkt for at komme sikkert tilbage i vandet.

Har du spørgsmål til genopfriskningskurset?

Har du spørgsmål til genopfriskningskurset, adgangskravene eller valget mellem pool og hav, er du altid velkommen til at kontakte os. Du kan ringe til os på 33 13 83 83 eller sende en mail til [email protected], så hjælper vi dig med at finde det rette forløb.