Svømning

(157 varer)

Side
pr. side
Faldende orden

Svømning er en super effektiv motionsform og øger din kondition, udholdenhed og styrke

Uanset om du er til snorkling, dykning eller begge dele er det en god ide, at have styr på din svømmeteknik, da det hjælper dig til at bevare kontrollen over din krop og dens bevægelser i vandet. Svømning er en super effektiv motionsform, som bl.a. kan være med til at øge din udholdenhed, kondition og styrke og, samtidig er skånsom overfor både led og muskler. Derudover kan sporten tilpasses vind og vej samt niveau, da svømning både kan udøves i både svømmehal og i havet.

Start med at blive komfortabel med svømning i en svømmehal

Svømning i en svømmehal er en behagelig og rolig oplevelse for mange, da det foregår under kontrollerede forhold. Det anbefales derfor også, at nybegynder starter deres svømme-eventyr i svømmehallen. Det skyldes, at det kræver væsentligt mindre udstyr at bevæge sig rundt i vandet i en svømmehal og, man kan derfor fokusere på at blive komfortabel med at svømme uden at skulle koncentrere sig om udstyr. Derudover er der også altid en livredder til at holde øje med dig. Svømmehals svømning anbefales også til folk, der har brug for en mere skånsom motionsform som f.eks. person, der skal genoptræne, da det er mindre krævende og hårdt for kroppen end havsvømning.

Havsvømning og træning til triathlon er for dig der ønsker at blive udfordret

Havsvømning er som ordet lyder svømning i havet. Havsvømning er mere krævende end, hvis du svømmer i en svømmehal, da der er flere elementer, som du skal forholde dig til som f.eks. bølger, havstrømme og manglende sigtbarhed. Derudover kræver havsvømning også mere udstyr end svømning i svømmehal, som skal øge din sikkerhed, når du svømmer rundt i det åbne hav blandt både samt andre havsports udøvere. Vi anbefaler, at du som minimum anskaffer dig en badehætte (I en bemærkelsesværdig farve, så andre kan få øje på dig), et par svømmebriller, en våddragt og en Safety Buoy (som også skal øge din synlighed), før du kaster dig ud i svømning i åbent vand.

Drømmer du om at gennemføre et triathlon, er det en rigtig god ide, at træne svømning i åbent vand.

Hvad skal du bruge af svømmeudstyr for at komme godt i gang med svømning?

Som vi tidligere skrev, er der ret stor forskel på om du svømmer i svømmehal eller går skridtet videre og dyrker havsvømning eller svømmer i åbent vand. 

1. Svømmeudstyr til svømmehallen

Svømmer du indenfor i svømmehallen, er det reelt set kun en badedragt eller badebukser samt svømmebriller, det kræver for at komme i gang med svømning. Svømmeudstyret i denne disciplin er derfor ikke noget der burde holde dig tilbage.

2. Svømmeudstyr til havsvømning / Åbent vand

Drømmer du om havsvømning er der lidt mere på udstyrs fronten du skal tage stilling til. Du skal anskaffe dig en våddragt, der passer dig godt. Til havsvømning er det bedste valg en glat-skin eller smoothskin våddragt du skal vælge, da den fremmer din fremdrift i vandet. Derudover skal du overveje om du skal have en neoprenhætte og handsker og sokker på. Derudover kan der også være forskel på svømmebriller til havsvømning og svømning i svømmehal.

Til sidst er det vigtigt at medbringe en svømmebøje, når du svømmer i åbent vand. Af sikkerhedsmæssige årsager, er det vigtigt at andre fartøjer på vandet som mototbåde, kajakker, sejlbåde osv. kan få øje på dig. Svømmebøjen gør dig synlig i vandet og det er vigtigt. 

Du finder alt vores svømmeudstyr til havsvømning lige her.

Er du i tvivl om hvilket svømmeudstyr du skal vælge?

Så tøv endelig ikke med at kontakte os. Vi hjælper gerne med valg af det rigtige valg af udstyr til dig, så ring til os på 33 13 83 83  eller skriv en mail til dyk@kingfish.dk

Du kan også booke en online rådgiver, lige når det passer dig eller skrive til os på chatten.

Hvad leder du efter?